In Svizzera le prove generali in vista dei prossimi impegni Tallarita ha preso parte alla 24 ore di Basilea.
In vista dei prossimi impegni ufficiali, Antonio Tallarita ha preso parte il 7 e l’8 Maggio a Basilea alla 24 ore su strada “Self-Transc endence Race”. Più un allenamento che una performance agonistica vera e propria. L’ultrarunner della Podistica Biasola ha percorso 135 chilometri.
Questo il dettaglio della prova:
Dalle ore 12-17 (5 ore): 50 km
Dalle 17 – 18 (1 ora): riposo
Dalle 18 – 20 (2 ore) : 20 km
Dalle 20 – 21 (1 ora): riposo
Dalle 21 – 23,5 (2,5 ore): 22 km
Dalle 23.30 alle 7 mattino (7,5 ore): sonno
Dalle 7 alle 12 (ultime 5 ore): 45 km
Il test svizzero serviva anche e soprattutto per provare sul campo la tecnica “stop and go”, in previsione di una storica e impegnativa gara che verrà ufficializzata nei prossimi giorni. Promosso l’abbigliamento tecnico SIXS indossato a Basilea. Per quanto riguarda i liquidi ingeriti, testata una miscela di maltodestrine, glucosio e fruttosio disciolti sia in acqua gasata che in acqua naturale.
Come abbigliamento ho usato quello tecnico della SIXS fatto da fibre di carbonio ed altro. Ottimo risultato in quanto tiene il corpo sempre asciutto e quindi in casi di forte sudorazione e fermate in aree ventilate non dovrebbe dare problemi di “raffreddamento” improvviso.
Un test…di 135 chilometri
Tags: Antonio Tallarita | running | ultramaratona
In Svizzera le prove generali in vista dei prossimi impegni Tallarita ha preso parte alla 24 ore di Basilea.
In vista dei prossimi impegni ufficiali, Antonio Tallarita ha preso parte il 7 e l’8 Maggio a Basilea alla 24 ore su strada “Self-Transc endence Race”. Più un allenamento che una performance agonistica vera e propria. L’ultrarunner della Podistica Biasola ha percorso 135 chilometri.
Questo il dettaglio della prova:
Il test svizzero serviva anche e soprattutto per provare sul campo la tecnica “stop and go”, in previsione di una storica e impegnativa gara che verrà ufficializzata nei prossimi giorni.
Promosso l’abbigliamento tecnico SIXS indossato a Basilea. Per quanto riguarda i liquidi ingeriti, testata una miscela di maltodestrine, glucosio e fruttosio disciolti sia in acqua gasata che in acqua naturale.