Mejorar la circulación se acaba convirtiendo en una verdadera obsesión para las personas cuyo cuerpo tiene ciertas dificultadas para optimizar el riego sanguíneo. Calambres, sensación de cansancio, dolores posteriores… son síntomas que suelen aparecer especialmente por la noche en las personas que padecen este tipo de dificultades. Las molestias son tan severas que a veces resulta difícil incluso descansar para rendir al día siguiente en las tareas rutinarias.
Mejorar la circulación: remedios
Hay algunos consejos que podemos dar para que los problemas circulatorios sean cada vez menos molestos y llevar una vida más cómoda, tanto para las tareas diarias, como para la práctica de las actividades deportivas, tan importantes para mucha gente, y molestas si se sufren problemas de circulación. Ahí van:
Tumbarse y elevar las piernas
Túmbate y eleva las piernas por encima del nivel del corazón cuando tengas un rato libre.Te ayudará a mejorar el funcionamiento de las venas tras largos periodos de estar sentado o de pie.
Seguir una dieta baja en sal
Aparte de una alimentación equilibrada, que siempre es recomendable aunque no tengamos problemas circulatorios, es muy importante reducir la sal en las comidas. La sal provoca retención de líquidos, que es uno de los enemigos principales a la hora de tratar de mejorar la circulación. Por eso, es importante también que bebas mucha agua. ¡Has de estar siempre hidratado!
Evita el calor
Evita el calor especialmente si va dirigido directamente a las piernas. El calor dilata las venas, lo que hará todavía más difícil que el flujo sanguíneo riegue las partes más alejadas de las extremidades (los tobillos y pies).
Practica deporte y utiliza ropa de compresión
La ropa para mejorar la circulación es el complemento perfecto para, por ejemplo, practicar deporte. La propia práctica deportiva ya es en sí una actividad que mejora de manera notable la circulación de nuestro cuerpo, genera endorfinas que nos hacen sentir mejor y hasta incrementa la autoestima. Por eso, ambas combinadas son la elección idónea para hacer que nuestro cuerpo goce de salud durante todo el año.
Es cierto que determinadas personas que ya padecen de la circulación tienen un obstáculo adicional con esto a la hora de realizar actividades deportivas. Ahí es donde entra Sixs con su línea de compresión.
Mejorar la circulación con la ropa de compresión de Sixs
Aparte de la ropa especializada con su tejido patentado Carbon Underwear®, SixS ofrece una prenda diseñada para mejorar la circulación de manera adicional a la hora de practicar deporte.
Las pantorrilleras compresivas de SixS
Las pantorrilleras compresivas no solo garantizan la transpiración y la expulsión del sudor, sino que apoyan activamente la circulación en todo el cuerpo.
Bandas de compresión para el muslo
Otro producto especialmente diseñado para los que quieren mejorar su circulación con su prenda son las bandas de compresión para el muslo de SixS. Combinadas harás que mejore tu rendimiento y que aminoren las molestias.
Para poder informarte de la necesidad de ropa compresiva te dejamos un artículo que te podría facilitar tomar la decisión de comprarte una prenda compresiva. Eso sí, el mejor consejo que podemos darte es que acudas a tu médico para tratarte de la mejor manera posible, y que tú mismo te hagas a la idea de que tienes que cuidarte. Si cuidas tu cuerpo, es imposible que tu cuerpo no te lo devuelva este esfuerzo.
Mejorar la circulación: consejos para una vida sin dolor
Mejorar la circulación se acaba convirtiendo en una verdadera obsesión para las personas cuyo cuerpo tiene ciertas dificultadas para optimizar el riego sanguíneo. Calambres, sensación de cansancio, dolores posteriores… son síntomas que suelen aparecer especialmente por la noche en las personas que padecen este tipo de dificultades. Las molestias son tan severas que a veces resulta difícil incluso descansar para rendir al día siguiente en las tareas rutinarias.
Mejorar la circulación: remedios
Hay algunos consejos que podemos dar para que los problemas circulatorios sean cada vez menos molestos y llevar una vida más cómoda, tanto para las tareas diarias, como para la práctica de las actividades deportivas, tan importantes para mucha gente, y molestas si se sufren problemas de circulación. Ahí van:
Tumbarse y elevar las piernas
Túmbate y eleva las piernas por encima del nivel del corazón cuando tengas un rato libre.Te ayudará a mejorar el funcionamiento de las venas tras largos periodos de estar sentado o de pie.
Seguir una dieta baja en sal
Aparte de una alimentación equilibrada, que siempre es recomendable aunque no tengamos problemas circulatorios, es muy importante reducir la sal en las comidas. La sal provoca retención de líquidos, que es uno de los enemigos principales a la hora de tratar de mejorar la circulación. Por eso, es importante también que bebas mucha agua. ¡Has de estar siempre hidratado!
Evita el calor
Evita el calor especialmente si va dirigido directamente a las piernas. El calor dilata las venas, lo que hará todavía más difícil que el flujo sanguíneo riegue las partes más alejadas de las extremidades (los tobillos y pies).
Practica deporte y utiliza ropa de compresión
La ropa para mejorar la circulación es el complemento perfecto para, por ejemplo, practicar deporte. La propia práctica deportiva ya es en sí una actividad que mejora de manera notable la circulación de nuestro cuerpo, genera endorfinas que nos hacen sentir mejor y hasta incrementa la autoestima. Por eso, ambas combinadas son la elección idónea para hacer que nuestro cuerpo goce de salud durante todo el año.
Es cierto que determinadas personas que ya padecen de la circulación tienen un obstáculo adicional con esto a la hora de realizar actividades deportivas. Ahí es donde entra Sixs con su línea de compresión.
Mejorar la circulación con la ropa de compresión de Sixs
Aparte de la ropa especializada con su tejido patentado Carbon Underwear®, SixS ofrece una prenda diseñada para mejorar la circulación de manera adicional a la hora de practicar deporte.
Las pantorrilleras compresivas de SixS
Las pantorrilleras compresivas no solo garantizan la transpiración y la expulsión del sudor, sino que apoyan activamente la circulación en todo el cuerpo.
Bandas de compresión para el muslo
Otro producto especialmente diseñado para los que quieren mejorar su circulación con su prenda son las bandas de compresión para el muslo de SixS. Combinadas harás que mejore tu rendimiento y que aminoren las molestias.
Para poder informarte de la necesidad de ropa compresiva te dejamos un artículo que te podría facilitar tomar la decisión de comprarte una prenda compresiva. Eso sí, el mejor consejo que podemos darte es que acudas a tu médico para tratarte de la mejor manera posible, y que tú mismo te hagas a la idea de que tienes que cuidarte. Si cuidas tu cuerpo, es imposible que tu cuerpo no te lo devuelva este esfuerzo.